Chystáme pro Vás páteční meditační jógové večery s hrou na léčivé nástroje (koshi, tibetské mísy, dešťová hůl a další). Propojení jógy, aromaterapie a dechových technik. Kdy? Bude upřesněno, tel. 608 15 34 28 Kde? Říčany, hotel Pratol Bližší informace u lektorky,...
Pravidelné otevřené lekce pilates a jógy v Říčanech u Prahy. V létě cvičíme v japonské zahradě AIZEN v Říčanech Skupinové lekce probíhají vždy od září do června ve cvičebním sále, vhodné pro ženy i muže a děti od 10let. Začátečníci vítáni....
Bolí vás záda? Trpíte skoliózou či výhřezem ploténky? Seznamte se se cvičením SM Systém (Spirální stabilizace páteře), metodu, kterou vymyslel MUDr. R. Smíšek a která pomáhá široké populaci. View...
Umíte správně dýchat? Součástí každého cvičení by mělo být i správné dýchání… ale je tomu opravdu tak? Víme, jak správně dýchat? Více se dozvíte v článku naší lektorky Adély, který vyšel v lednovém čísle časopisu ZDRAVÍ. View...
Rozhovor/článek s naší lektorkou Adélou v prosincovém vydání časopisu ZDRAVÍ, prosinec 2019. Pokud plánujete začít s cvičením a tápete nad množstvím cvičebních stylů a nevíte, který je pro vás ten vhodný, pak bude pro vás tento článek ten pravý. View...
