Bolí vás záda? Trpíte skoliózou či výhřezem ploténky? Seznamte se se cvičením SM Systém (Spirální stabilizace páteře), metodu, kterou vymyslel MUDr. R. Smíšek a která pomáhá široké populaci. View...
Nové pravidelné otevřené lekce pilates a jógy v Říčanech u Prahy. Skupinové lekce pro ženy i muže. Začátečníci vítáni. Kdy? Cvičíme pondělky ve večerních hodinách, lekce trvá 55 min. Rezervace lekcí nutná předem kvůli kapacitě sálu. Bližší informace u lektorky. Více...
Umíte správně dýchat? Součástí každého cvičení by mělo být i správné dýchání… ale je tomu opravdu tak? Víme, jak správně dýchat? Více se dozvíte v článku naší lektorky Adély, který vyšel v lednovém čísle časopisu ZDRAVÍ. View...
Rozhovor/článek s naší lektorkou Adélou v prosincovém vydání časopisu ZDRAVÍ, prosinec 2019. Pokud plánujete začít s cvičením a tápete nad množstvím cvičebních stylů a nevíte, který je pro vás ten vhodný, pak bude pro vás tento článek ten pravý. View...
Pojeďte s námi cvičit k moři na krásný ostrov Lanzarote. Kdy? V červenci 2020 a spojte relax u moře a cvičení a užijte si aktivní dovolenou. Rezervace a platba zájezdu přes CK Capro.
